仲裁和诉讼的区别和联系是什么？

仲裁和诉讼都是解决争议的重要方式，二者既有区别又存在一定联系。下面将为您详细阐述。

### 区别

#### 启动条件

仲裁的启动，需要双方当事人事先或事后达成仲裁协议，自愿将争议提交给仲裁机构处理。例如，甲公司和乙公司在签订合同时约定，若发生争议将提交某仲裁委员会仲裁。而诉讼则不需要双方事先达成协议，只要一方认为自己的合法权益受到侵害，就可以向有管辖权的法院提起诉讼。比如，消费者购买到质量有问题的商品，可直接向法院起诉商家。

#### 审理人员的选择

在仲裁中，当事人有权选择仲裁员。双方可以根据自己的意愿从仲裁机构提供的仲裁员名单中挑选，组成仲裁庭审理案件。而在诉讼中，案件由法院指定的法官审理，当事人一般不能自行选择法官，但在符合法定情形时，可以申请法官回避。

#### 审理方式

仲裁一般不公开进行，这有利于保护当事人的商业秘密和个人隐私。比如一些涉及商业机密的合同纠纷，选择仲裁可以避免信息泄露。而诉讼通常以公开审理为原则，除涉及国家秘密、个人隐私等法定情形外，公众可以旁听案件审理。

#### 程序灵活性

仲裁程序相对灵活，当事人可以根据自身情况约定仲裁程序和规则，更加注重效率。而诉讼程序则较为严格和规范，必须遵循法定的程序和步骤。

#### 监督机制

仲裁实行一裁终局制度，裁决作出后，当事人就同一纠纷再申请仲裁或者向人民法院起诉的，仲裁委员会或者人民法院不予受理。但仲裁裁决可能会被人民法院依法撤销或不予执行。而诉讼则实行两审终审制，当事人对一审判决不服，可以在规定的期限内向上一级法院提起上诉。

### 联系

#### 法律效力

仲裁裁决和法院判决都具有法律效力，对当事人具有约束力。一方不履行仲裁裁决或法院判决的，另一方可以向法院申请强制执行。

#### 证据规则

在仲裁和诉讼中，都需要遵循一定的证据规则来证明自己的主张。当事人都应当提供真实、合法、有效的证据，否则将承担不利的法律后果。

《中华人民共和国仲裁法》和《中华人民共和国民事诉讼法》分别对仲裁和诉讼的程序、规则等方面作出了详细规定，为解决争议提供了明确的法律依据。总之，当事人在选择解决争议的方式时，应根据具体情况综合考虑各种因素，选择最适合自己的方式。