不给抚养费被法院拉黑该怎么办？

当遇到不给抚养费被法院拉黑的情况，首先要明确被法院拉黑通常意味着被列入了失信被执行人名单。失信被执行人名单是对那些有履行能力而拒不履行生效法律文书确定义务的人的一种信用惩戒措施。这一制度依据是《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》，其目的在于促使被执行人履行义务，维护司法的权威性和司法文书的执行力。

如果已经被列入失信被执行人名单，第一步需要做的就是主动与法院和对方当事人取得联系。和法院沟通时，要表明自己想要解决问题、履行义务的积极态度。同时，和对方当事人，也就是孩子的抚养方进行协商，诚恳地说明自己之前未能支付抚养费的原因。比如是因为突发的重大疾病导致经济困难，或者是遭遇了失业等情况。争取对方的理解，共同探讨出一个合理的解决方案，例如制定一个新的抚养费支付计划。

接下来，按照协商好的方案，切实履行支付抚养费的义务。可以根据自身实际经济状况，按月、按季度或者按年支付。在支付过程中，要注意保留好支付凭证，如转账记录、收据等，这些凭证能够证明你已经履行了支付义务。

当你按照新的支付计划持续、按时支付抚养费一段时间后，也就是完成了法律文书确定的义务后，可以向法院提出申请，要求将自己从失信被执行人名单中删除。法院在收到申请后，会进行审查。根据《最高人民法院关于公布失信被执行人名单信息的若干规定》第十条，具有下列情形之一的，人民法院应当在三个工作日内删除失信信息：被执行人已履行生效法律文书确定的义务或人民法院已执行完毕的；当事人达成执行和解协议且已履行完毕的等。如果经审查符合条件，法院就会在规定的时间内将你从名单中删除，你的信用也将逐步恢复正常。

总之，解决被法院拉黑的关键在于积极面对问题，主动承担责任，通过与各方的沟通和协商，制定并履行合理的支付计划，最终恢复自己的信用。