进厂工作没休息该怎么办？

在我国，劳动者的休息权是受到法律严格保护的。下面为您详细分析进厂工作没休息的情况及应对办法。

首先，我们来了解一些基本的法律概念。休息权是指劳动者在劳动过程中，为保护身体健康，提高劳动效率，根据国家法律和制度的有关规定，所享有的休息和休养的权利。《中华人民共和国劳动法》第三十六条明确规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。

如果您进厂工作后没有休息，这明显违反了上述法律规定。您可以采取以下步骤来维护自己的权益。

第一步，与用人单位进行沟通协商。您可以先尝试和工厂的人力资源部门或者直接上级领导反映情况，说明长时间工作对身体造成的负担以及法律对于劳动者休息权的规定，要求按照法律规定安排合理的休息时间。通过友好的沟通，很多问题可以得到妥善解决。

第二步，如果协商不成，您可以向劳动监察部门投诉。劳动监察部门是负责监督用人单位遵守劳动法律法规情况的政府部门。您可以准备好相关的证据，比如考勤记录、工作排班表等，向当地的劳动监察大队进行投诉。劳动监察部门会对您反映的情况进行调查，如果查证属实，会依法对用人单位进行处罚，并责令其改正。

第三步，申请劳动仲裁。如果劳动监察部门的处理结果您不满意，或者用人单位仍然不按照规定安排休息，您可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，您需要提供充分的证据证明您的工作时间和没有休息的情况。劳动仲裁委员会会根据双方提供的证据和相关法律规定进行裁决。

第四步，如果对仲裁结果不服，您还可以向人民法院提起诉讼。人民法院会对案件进行全面的审理，并作出最终的判决。

总之，劳动者的休息权是受到法律保护的，当您的权益受到侵害时，要勇敢地运用法律武器来维护自己的合法权益。